المعدات الهوائية آلة بيضاوية صامتة المشي الفضائي

المعدات الهوائية، الآلات الإهليلجية، المشي الفضائي الصامت، أفضل الكتب المباعة عبر الحدود التجارة الإلكترونية

آلة بيضاوية عمودية هي معدات رياضية شائعة وشعبية.
تصميمه الخارجي صغير نسبياً ولا يأخذ مساحة كبيرة جداً، مما يجعله مريحاً لوضعه في أماكن مثل المنازل أو الصالات الرياضية.
وتشمل مزاياها الرئيسية:
تأثير منخفض: ضغط أقل على المفاصل ، مناسبة لجميع أنواع الأشخاص ، بما في ذلك أولئك الذين يعانون من مشاكل المفاصل أو في فترة التعافي.
ممارسة كاملة للجسم: يمكن أن تحرك في نفس الوقت مجموعات العضلات في الأطراف العليا والسفلية، وتحقيق ممارسة كاملة للجسم، وتحسين تنسيق الجسم بفعالية.
قابلة للتعديل: يمكن تعديل المقاومة وكثافة التمرين بناءً على القدرات الفردية وأهداف التمرين.
هادئة وصامتة: لا يوجد أساسا أي ضوضاء تنتج أثناء الاستخدام ولن تؤثر على الآخرين.
ممارسة القلب والرئتين: التمارين الرياضية المستمرة يمكن أن تعزز وظائف القلب والرئتين وتحسين القدرة على التحمل.
عند استخدام آلة بيضاوية عمودية، يمكن للمستخدمين زيادة تنوع ومتعة التمرين من خلال تغيير وضعهم وحركاتهم.
على سبيل المثال، عقد المقبضات في مواقف مختلفة مع كلتا اليدين، أو تغيير إيقاع وكثافة خطوات.
كما يمكن أن يساعد المستخدمين على حرق السعرات الحرارية، وتحقيق فقدان الوزن وتشكيل الأهداف.