أول شيء أولاً: سنناقش العديد من خيارات المعدات المختلفة والتفاصيل في هذه المقالة. ومع ذلك ، لا تحتاج إلى التسرع وشراء كل عنصر على الفور!هذه أسرع طريقة لتشعرين بالإرهاق وتنفقين المال على أشياء قد لا تستخدمينهابدلاً من ذلك، ابدأ ببساطة. حدد أكبر أهداف التمرين لديك حتى تعرف المعدات التي يجب إعطاء الأولوية لها. إذا كنت تبحث عن لعبة القلب الخاصة بك، فكر في معدات مثل أجهزة المشي والمنحدرات،أو فقط استثمر في حبل قفز جيد الجودة إذا كنت على ميزانيةمن أجل إعادة التأهيل والقوة، فكر في عصابات المقاومة أو كرات الاستقرار.
يجب أن تكون مستعداً للعمل على جسمك بالكامل في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك و التركيز على المعدات التي تساعدك على تحقيق أهدافكمثل الكيتلبيل أو الدانبلو إضافة بضعة عناصر متخصصة مصممة خصيصا لأهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.هذا النهج يسمح لك بالاستثمار في منتجات ذات جودة جيدة ستستمر لسنوات!
